Riflessioni
Uno spazio dedicato a corpo, ascolto, sistema nervoso e percorsi che raramente seguono una linea perfetta.
Perché ho scelto il nome Unalome ?
Un simbolo che racconta il cambiamento, il percorso interiore e il modo in cui impariamo ad ascoltare il corpo e la vita....
Quando il corpo cambia...
Ci sono momenti in cui il corpo cambia senza chiedere il permesso.
Cambiano le energie, il ritmo, il modo in cui viviamo il movimento e persino il riposo.
Una riflessione sul corpo, sull’ascolto e su uno yoga che non chiede performance, ma presenza.
Il sistema nervoso non è pigro !
Ci sono persone che si sentono continuamente stanche, tese o “spente”, anche quando provano a riposare.
Ma il sistema nervoso non è pigro: spesso è semplicemente in allerta da troppo tempo.
Una riflessione su stress, corpo e bisogno di rallentare davvero.
